Les origines : Nathalie Piat et Pilates, etc…
Nathalie Piat :
Sportive depuis le plus jeune âge, pratiquante passionnée de Gymnastique Rythmique depuis toute petite, elle enseigne cette discipline ainsi que d’autres activités de fitness depuis plus de 20 ans. Formant et accompagnant des compétitrices jusqu’au niveau national, elle est également juge dans les compétitions régionales et fédérales.
Titulaire d’un Brevet d’État de professeur de gymnastique et d’un diplôme en psychologie, master en PNL, elle est passionnée par le développement personnel, l’accroissement des performances des sportifs, la forme et la santé.
Mais atteinte d’une maladie grave (Cushing) qui lui fait prendre du poids de façon handicapante, elle doit trouver d’autres méthodes et outils pour continuer à pratiquer.
Elle découvre avec bonheur la méthode Pilates à laquelle elle se forme et qu’elle adapte à ses propres besoins. Améliorant sa respiration, redressant son dos et recouvrant ses forces et son tonus elle retrouve rapidement son dynamisme. Aujourd’hui elle souhaite partager son expérience en l’enseignant dans son studio.
Mieux placée que tout autre pour comprendre les problèmes des personnes en surpoids, elle adapte les exercices fondamentaux lors de cours collectifs afin de leur permettre de(re)trouver des activités sportives, de (re)prendre possession de leur corps et de leurs sensations, d’avoir le plaisir de se sentir (à nouveau) bouger et d’aller ainsi vers plus de confort au quotidien, un meilleur bien-être et la santé.
Comme à l’origine de la méthode, elle travaille ainsi le Pilates sous l’angle de la santé autant que du plaisir.
Telephone: 06 63 42 74 18 Mail: piat.nathalie@gmail.com
Pilates, etc… la philosophie.
Nathalie a ainsi conçu Pilates, etc…, afin de travailler avec des publics variés dans une optique de prévention et de bien-être, en laissant une large place au plaisir et toujours en adaptation parfaite à leur besoins.
En lien, à chaque fois que nécessaire, avec les médecins ou les kinésithérapeutes, Pilates, etc… a vocation à mettre au point des programmes personnalisés permettant à chacun de trouver une parfaite adaptation à ses besoins.
Le nombre des participants aux cours collectifs est volontairement limité à 8, dans un espace cosy, calme et aéré, permettant à chacun de trouver facilement ce qu’il est venu chercher, privilégiant le ressourcement, la concentration et la plénitude des sensations.
Notre équipe:
Déborah s’est formée des son plus jeune âge à la Danse classique au conservatoire de Meudon puis au CRR de Boulogne Billancourt, pour finalement intégrer l’école CHOREIA de Paris, ou elle obtient son EAT Jazz en 2006 . Elle danse ensuite dans plusieurs compagnies en tant qu’ interprète. En 2010, elle décide de poursuivre le cursus du DE par la formation pédagogique qu’elle effectue au Centre des Arts Vivants de Paris. La barre au sol proposée par Déborah repose sur une série d’exercices conjuguant la détente, la tonicité et les étirements, Déborah travaille en priorité le placement corporel, la mobilité articulaire, le renforcement de la musculature profonde ; en somme, elle permet à ses élèves d’acquérir une meilleure conscience corporelle, et de mieux connaître un corps plus disponible.
Pour la contacter: Telephone: 06 58 47 65 07 Mail : debexploraccorps@gmail.com
Gwladys ZENOKI
Titulaire d’un Brevet d’état de Gymnastique Rythmique depuis 2011, Gwladys est dynamique et créative. Après une dizaine d’années à encadrer des gymnastes en compétition, elle a décidé d’étoffer son champs de compétences et de se former à une gymnastique plus centrée sur le bien être. Grâce à son inventivité, Gwladys donne à ses cours une dimension plus ludique et un intérêt inépuisable.
Pour la contacter: Mail : glaw@hotmail.fr Téléphone: 06 58 03 14 26
Pascale DIDELET
Pascale a rejoint notre équipe en septembre 2019. Elle apporte à notre équipe sa bonne humeur, ses merveilleuses compétences en Hatha Yoga et son envie omniprésente de vous faire partager sa discipline. Pour la contacter: Mail: pascale.didelet@gmail.com Téléphone: 06 12 06 72 58
Zina LEMIERE :
Professeur passionnée de Danse, diplômée d’état en modern jazz, Zina enseigne la danse aux enfants et aux adultes depuis de nombreuses années. Souhaitant une formation axée sur la gestion du stress, le contrôle des émotions, l’évacuation des tensions et l’amélioration de la concentration, elle a entreprit, il y a quelques années une formation de sophrologie. Elle est désormais sophrologue diplômée du cycle supérieur et RNCP, avec une spécialisation acouphène, gestion du poids et cohérence cardiaque. Grâce à son envie permanente d’apprendre et de compléter ses compétences, elle a plus récemment décidée de se former au Pilates et , elle a rejoint notre équipe en septembre 2019 après l’obtention de son Matwork 1.
Teléphone : 0660977718 Mail: zinalemiere.sophrologie@gmail.com
Sabrina Lopes :
Sabrina a commencé à nous proposer des stages de Yogathérapie depuis le printemps 2023. Passionnée, elle a reconduit cette formule sur l’année 2023-2024 en proposant un thème nouveau tous les 2 mois. Patiente et très douce, elle assure aussi le cours débutant du jeudi soir.
téléphone : 06 10 98 18 57 Mail: sabrina.lopes6@gmail.com